Rythme Sacré : 6 séances de Yoga, Respiration & Méditation (Jeudi Soir)

Pratique Hebdomadaire de Yoga Méditatif

Rejoignez-nous pour un cycle de six séances de yoga méditatif, alliant postures classiques, respiration consciente et méditation. Chaque rencontre vous invite à bouger en pleine conscience, à approfondir votre souffle et à vous reconnecter à vous-même dans un espace de calme et d’harmonie intérieure.

Au fil des séances, nous explorerons les asanas traditionnels (postures), le pranayama (techniques de respiration) et la méditation guidée. Une courte réflexion inspirée de la philosophie et des textes anciens du yoga viendra enrichir chaque pratique.

Ce cours est ouvert à tous les niveaux. Aucune expérience préalable n’est nécessaire.

Dates du prochain cycle – automne 2026

Le cycle comprend six séances, qui auront lieu aux dates suivantes :

• Séance 1 : 10 Séptembre 2026
• Séance 2 :  17 Séptembre 2026
• Séance 3 :  24 Séptembre 2026
• Séance 4 :  01 Octobre 2026
• Séance 5 :  08 Octobre 2026
• Séance 6 :  29 Octobre 2026

L’inscription est valable pour l’ensemble du cycle.

Tarif

Cycle complet de 6 séances : 150 CHF