Session découverte : Yoga, Respiration & Méditation (Jeudi Soir)

Pratique Hebdomadaire de Yoga Méditatif

Rejoignez-nous chaque semaine pour une pratique de yoga méditatif alliant postures classiques, respiration consciente et méditation, afin de créer un espace de calme intérieur et d’harmonie. Chaque séance est conçue pour vous aider à bouger en pleine conscience, approfondir votre souffle et vous connecter à la sagesse yogique inspirée des textes anciens.

Nous explorerons les asanas traditionnels (postures), pratiquerons le pranayama (techniques de respiration) pour cultiver l’énergie et terminerons par une méditation guidée ainsi qu’une courte réflexion sur la philosophie du yoga. Ce cours est ouvert à tous les niveaux et offre une expérience à la fois ancrante et transformative.

Tarifs & Informations

• Un cycle complet comprend 6 séances.
• Forfait 5 cours : 150 CHF

Reconnectez-vous à vous-même à travers la pratique intemporelle du yoga. Réservez votre place dès aujourd’hui !